真っ黒いのが出た!プチ断食に関係?

あわわ、あわわしてしまいますね。。

ご食事中の方はすみません。

 

 

真っ黒いというのはいわゆる便の色のことです。

だいたいあまり便がでずに、便秘気味だったので食べ過ぎたお腹の痛さをバネにして出させて頂きました!

その後はお腹の痛みは引いたのですが、溜まっていた昔の便を出したのかな?と感覚的に思いました。

最近の研究で、腸内にいる細菌は人それぞれバラバラの組み合わせで、その組み合わせによって、人間の性格・癖・精神の病気などがわかるようです。

またその腸内の細菌を他人に入れさせる事によって精神状態の改善などが見込まれるそうだ。

また、ストレスによって胃腸に悪い影響がでてくるなど、胃腸は心の病、精神状態に関係が大いにあると思いました。

と、そこで、今回の真っ黒の便、凄く気になります。。

最近いろいろ食べ過ぎてるからな~しかも、変なダイエットもしてるためドか食いになりやすい食べ方だからあまり胃腸に良くないんだろうな~

 


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