ルーチンな心療内科行ってきた

一月に一度で通う心療内科は

この前、眠れるのだがすぐに目が覚めてしまうと心療内科の先生に話をしたら、軽めの睡眠薬を勧められました。

しかし、自分はそれをまったく飲まなかったのです。まあ、基本的にあまり薬は増やしたりしたくない派なので、そんな事は毎度の事で以前にも何度かあった事なのですが、、

毎度ちょこっと罪悪感が芽生えてしまう。

先生はよかれと思って薬を増やす事を言ったと思うのですが、それを毎度いいかなと1度了解してから、当日にまったく飲んでませんと伝える私の行動。したら最初から了解するんじゃないよ。という、感じ。

まあ、心療内科の先生の反応は毎度同じの、そうなんですね。まあ薬を飲まなくても大丈夫でしたら、よかったじゃないですか。という、感じなんです。

先生もそう言ってるのだからあまり気にしなくてもよいのかな~


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