単純に寝違えでした。。アレをしたらわかりました

そのアレとは、寝違えがすぐによくなるストレッチというものを試してみたのです。

そうしたら、ストレッチ実施後すぐに、首筋の張りがなくなり、右に頭を回すと痛かったものが瞬時に消えたのです。

すぐに効果がでるストレッチにびっくりしたと同時に、首筋が痛かったのは寝違えのせいか！とわかりました。

なんでもかんでも自律神経失調症とかパニック障害とかの筋肉のこわばりとかのせいにしたらだめですね。。

まあ、そもそも体の左右のバランスが崩れてるのは自分自身認識してるので、それが原因で寝違え、もっと言ってしまえば、パニック障害、自律神経失調症など発症してるのかもしれませんがね。

しかし、寝違えも癖になったりするのだろう？

以前、かなりひどい寝違えがあったのだが。。その時と同じ位置が痛いような気がします。。