頭がしゅわしゅわ&ジュワジュワする方へ

頭がジュワジュワする症状がパニック障害の発症のきっかけでした。

ジュワジュワ?シュワー?シュワシュワ?

この「ジュワジュワ」の表現は人によって言い方が違い、「シュワー」や「しゅわしゅわ」などあるようです。

ジュワジュワする頻度

頭がジュワジュワ、もしくはシュワシュワするのは今でも頻繁ではないが、あることはあります。

しかも、今考えるとパニック障害になる前から頭がシュワシュワしてたと思う。

原因はカフェイン?

なんで、それがきっかけになったというと、パニック障害発症前に仕事がたてこんでて、コーヒー缶とかリポビタなど連続で飲んで仕事をしてました。

カフェインなどが入ってる刺激的な飲み物を飲むことによって、頭が敏感になった時に、例の頭ジュワジュワが来ました。

それが、パニックのきっかけ?なんじゃないかと思います。

頭のシュワシュワが不安になりパニック障害へ

頭ジュワジュワを脳みそは過敏に反応し、

体も頭のジュワジュワに違和感を感じました。

それが、今まで出来事したことのない体の異常な状態で不安になりパニック障害が起きたのだと思います。

頭の精密検査をしました

まあ、当時不安だったのでしたのですが、異状なしの結果でした。

これは自律神経失調症やパニック障害のせいですね。

しかし、精密検査する事によって不安感はかなり軽減しました。

もし頭がしゅわしゅわ、ジュワジュワする方は精密検査をおすすめします。

もしかしたら、頭がしゅわしゅわするのには原因があるのかも

自律神経失調症やパニック障害のチェクができるリストを作ってみました。

ぜひ試してみてください。対処法も書かれてあります。

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