気象病だったが、治ったかも

やっぱり毎日の習慣にするのは重要だと

どうやって、気象病を克服と改善をしたのかというと、

それは、朝風呂です!毎朝に風呂に入りました!

気象病は台風など大気の気圧変化で血管が縮んだり大きくなったりして、自律神経のバランスも崩れ頭が痛くなる頭痛とか、古傷が痛んだりなど様々な諸症状が起きます。

自分の場合は、一瞬するめまいなど、フラフラしちゃうとかの症状があります。

しかし、朝風呂を続けてもう2ヶ月ぐらい。かなり、台風とか気圧変化に耐えられる体になってきました。気象病には朝風呂です!かなりオススメ。

まあ、他にも日常的に様々な肉体的、精神的改善を試みてるのですが、朝風呂をし始めた時と気象病になりにくくなり始めた時期が一緒ぐらいなんですよ。

もちろん朝風呂してシャワーだけはだめですよ!

やなり、朝から湯船につかり体温上げて寝てる時に体内の停滞してた、体の中のいろんな水分をお風呂の湯船の中で流してやる事も気象病を防ぐのには重要だと思います。

自分は気象病の予防と改善方法に朝風呂をオススメします!


自律神経失調症の症状と改善のカテゴリーで人気記事

まだデータがありません。