最近は気温の変化が激しいね

体が気温の変化についてけてない感じがあります。

朝にお風呂に入るようになってから、だいぶ低体温が直って自律神経のバランスも整えやすくなったけど、最近の春が近づいてきて寒い日と暖かい日が一日の中でもぜんぜん気温が違いますね!その気温差に自律神経のバランスくずされてます。。

仕事がら一日中社内にいる環境なので、ぬくぬく暖房クーラーがついてる部屋の中から外にでると、あまりの寒さに気絶しそうにもなりますね。。

洋服を選ぶのも大変!

仕事柄服装が自由なぶん外の気温がバラバラだと何を着ていけばよいか迷いますが、基本に体にも心にも体温を下げない方が良いので、重ね着はしております。

って、女子かっ!(笑)

花粉のせいかすぐ目が疲れやすくなったな~


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