雨の日続くと筋肉痛

これは、新たな症状だなー

今週末はずっと曇りか雨の日だったんだが、子供の幼稚園の用事とかの合間に具合が悪くて結構寝てました。。

月曜日も雨で、朝起きると両足に筋肉痛?が。。

一つは右足の膝したに、
二つ目は左足のふくらはぎ
ちょっと良くなってきたが、ズキズキ筋肉痛のような感じになっている。。

自律神経失調症とかパニック障害って、何かの症状が治ると、新たな症状が出てくるパターンになってはまってしまうから、どうすればいいのかなー。

筋肉痛になる原因って、寝る前は特になにもなく、いつもの通りヨガ、ストレッチをして血行を良くしてるのだが、、

筋肉痛は新たな症状なのか?!
まあ、前の日に筋肉使いまくって、ヒイヒイ言っていた事にしよう(笑)

 


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