次の日、次の次の日も続く筋肉痛

あまり、心の方には今回影響されてない模様!

まあ、昨日の夜はライブ後と仕事帰りのダブルの疲れで帰ってすぐに寝たのがよかったのかな?

その流れで早起きして、朝日を顔に浴びて良い気持ちになりました☆ミ

今日の体調もそこまで悪くなくこの状態で夜までいけそう☆まあ、筋肉痛はまだまだ痛いのだが(笑)

けれども、自律神経失調症とかパニック障害、不安症は波があるから油断せずに過ごしていきたいと思います。

年末、クリスマスだし楽しく過ごしたいからね!

三十代の体調&心の管理は大事!


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