仕事などで初めて会った人と話すと頭が軽くなりフワフワしてくる

いわゆる軽いパニック症状の一種か、無意識的に緊張した部分で自律神経を狂わせてるのが原因だとは思うが。。

先日、仕事の関係で初めて会った人と二時間ぐらいガッチしお話をしたのだが、終始頭がフワフワ軽くなりっぱなしで困った!話しにはついていき、自分からの発言ももちろんあったりするのだが、ちょっと困る。

これは自律神経なのか、パニック症状のものなのか、それとも薬が切れた感じなのか。。

仕事中にこうだと少し困るが、話の途中でトイレに行きお薬のレキソタンを飲み、ストレッチ、ツボ押しをして、トイレから戻って一時間後普通の感じになってきた。

まあ薬が効いたのかなー

あともう一つのポイントが、仕事で相手と話してる時のポイントは、ちょっとおかしくなってきたなーと感じたら小指の爪の生え際を刺激すると軽減していきます。

たまに、頭がフワフワ、ソワソワする時があるのだが、これも対処法を知ってて終わりがあると思えば安心して暮らせますw

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