今年の夏はなんか具合悪くなるな~

発症してから三年ぐらいなんですが、今年の夏は身体の具合が悪いです。。

例えば寝起きの身体のダルさとか、へんな考えが頭をよぎりやすくなったり、手のひらのほてりがあったりしてる状態。

前に通ってた接骨院の人が言うには、寝るときに冷たい枕、例えばジェル状になってるアイスノンを使って首の辺りを冷やせばよいと言ってたけど、試してみても暑苦しさはなくなるのだけども症状はそこまで軽減しないのよね。。

この症状も慣れたらそんなことないのだろうけと(自分の場合)。ちょいきつい。

薬は新しいのは飲んでないけど飲んだらよくなるのかなー?けど基本的にセルフで症状治していきたいね!うん、がんば!


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