今回は季節の変わり目に起こりやすい体調の変化を自分の出来事を含めお話います。

まずここ二、三日の症状

• 咳
• 軽い頭痛
• 体が暑い
• 頭がフワッとする感覚

などがでています。

これは恐らく季節の変わり目にどうしても起きてしまう毎日の温度差が原因なのかなと思います。
しかも今年は例年に比べて夏と秋間近の温度差があるように感じます。

個人的には仕事の案件数が落ち着いてきて、ストレスがだいぶ減ったので気持ち的には楽になっている実感があるのですが。。
やはり季節に左右されない体作りが大事ですね！