パニック障害や自律神経失調症からの不整脈のような症状に悩まされた時の記事です。
自分の場合は不整脈のような症状の原因は仕事のストレスでした。
それを発症してかなり精神的に不安定になったのですが、自分で調べて整体に通ったりジムに行ったりもして、いろいろ通じて徐々に不整脈がなくなってきました。
イロイロな不整脈に関しての予防策やそもそものストレスとのつき合いかたや考え方を記事にしています。