漠然とした不安は予期不安?

最近不安症です。。

気持ちが落ち着くはずのマイホームの家で予期不安になりやすくなります。

まあ、週末はお薬と言ってもレキソタンなんですが、レキソタンを飲むタイミングがずれることが多いのでそのせいかと思うのですが。。

今回の記事の漠然とした不安って、どっからくるのか?

多分ね、過去の出来事、更にもっと過去の前世の出来事、現在の悩み、その時の周りの環境などが形を変えて不安となってくるのではないのかと思います。

だから多分、漠然とした不安なんだと思う。

何かに追いかけられてる感覚もそうなのかな?と思う。

まあ、そんな感じに昨日なりました。

詳しく言うと家で夜に寝る前に疲れてぐたっとしてた時と、昼間さんさんと輝く太陽に照らされて何も不安になる事が起きないように思えた午後。

あの予期不安に似た感じはなんなんだろうなー

まあ、普段通り無視をきめこんでいましたが、、

それがそもそもいけないのかな~

もっと、自分と向き合え!って、事?

けど、そんな時間がない時に言われても困ってしまうんすよね。。


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